免费发布课程
上海体适能(AFCC上海体适能健身教练培训基地)

普拉提是什么?上海私人教练健身培训课程

  • 授课对象:
  • 授课地址:上海市浦东新区申江南路6288号
  • 授课学校:上海体适能(AFCC上海体适能健身教练培训基地)      
  • 关注人数:222
  • 课程原价:
  • 网上报名价:免费咨询元
  • 课程详情

普拉提是什么?上海私人教练健身培训课程由上海体适能推出,详情如下:

一、普拉提是什么?上海私人教练健身培训课程简介

普拉提是什么?普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。通过训练改善人体出现的肌肉不平衡,尤其注重核心训练,帮助会员加强对自身的掌控,从而提升运动表现,同时也是指导所有运动竞技项目的根基。

普拉提上海私人教练健身培训课程学习课时:5天共40课时
普拉提上海私人教练健身培训课程招生对象:

1、欲从事健身教练工作的健身爱好者,有无基础均可学习;

2、想提高自身水平,接受系统培训的在职教练;

普拉提是什么?上海私人教练健身培训课程简介

二、普拉提是什么?上海私人教练健身培训课程内容

普拉提培训课程表

时间

内容

第一天上午

普拉提的历史及由来、普拉提针对人群、认识器械、普拉提与瑜伽的区别。普拉提六大原则

第一天下午

腹式呼吸、呼吸肌的功能及影响

第二天上午

横向呼吸、单侧肋间式呼吸、水泵式呼吸、鼻式呼吸、肩式呼吸、后背式呼吸

第二天下午

普拉提核心及骨骼排列、中立位寻找、体位评估

第三天上午

骨盆灵活性训练动作

第三天下午

骨盆稳定性训练动作

第四天上午

脊柱的逐节活动训练

第四天下午

脊柱的逐节活动训练

第五天上午

核心控制训练

第五天下午

核心稳定训练

三、普拉提是什么?上海私人教练健身培训课程颁发证书

由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

普拉提是什么?上海私人教练健身培训课程颁发证书

想要了解更多关于普拉提是什么?上海私人教练健身培训课程方面的资讯,可以来79招生网网上报名免费咨询!

更多课程推荐:

简称AFCC,由上海体适能体育管理有限公司运营管理,健身教练职业能力培训签约合作单位,中医药适宜技术职业化培训基地,机构编码(B.64003004005)。
上海体适能健身教练培训基地成立于2007年,迄今已有十五年历史,是培训健身私人教练、康复教练、少儿体适能教练、孕产教练等的综合类培训基地。上海体适能集研发、教学于一体,拥有健身行业人才和医学人员组成的强大师资力量,走在“体医结合”的前沿。秉持着“求知求德,自律自强”的精神,长期打造行业所需的“三好教练”,已为 健身行业培育了数万人次的健身教练,遍布于各地,在社会上具有广泛的影响力,深受各大健身场馆的信任。

上海体适能健身教练培训基地特色优势

1.品质取胜
上海体适能在鉴定的考试中,多数学员获得成绩。 教学质量长期在媒体上受到好评,并在行业杂志《健与美》上对我们予以肯定。具体在《健与美》2010年第7期、第10期、第12期、2011年第2期、第8期、2012年第4期、第8期。都对体适能的教学质量进行报道。

2.社会影响力大
《环球时报》海外版、《新民网》、《半岛晨报》、上海电视台风尚栏目、上海浦东财经等媒体曾来校做访谈,在海内外报道,为上海体适能在社会上树立了广泛的影响力,为学员职场发展提供了有力保障。

3.设施齐全
上海体适能拥有教学场地的健身教练培训机构,有力保障了学员的学习训练不被干扰,齐全的训练设备,多媒体教室、器械区、操房、单车房,配备学生宿舍、娱乐区、泳池、无线wifi等硬件设施,解决了学员的学习、训练和生活问题。

4.强大师资 独特体系
上海体适能健身教练培训基地拥有强大的师资力量,其中有考评员和培训师培训师以及医学专家教授等,强大的师资力量和开阔的视野,保障了上海体适能杰出的教学质量。拥有自己的教学体系,不仅能培养健美教练、功能性教练,还能培养高阶段的康复型教练。为社会培养和输送高质量、高技能的人才。

5.课程创新 领导潮流
上海体适能密切关注前沿动态,积极创新,主动拓展新领域,集中健身导师和医学专家共同研发的3M运动康复体系(Movement运动、Manual手法、器械Medical apparatus),打破了目前“教练不懂医,医生不健身”的状况,增加开设了运动康复手法课程和器械课程系列,拓宽了上海体适能学员的发展空间,丰富了健身教练解决问题的手段和技能,为 健身行业发展和运动康复课程的引入,做出了突出贡献。上海体适能运动康复和健身相结合的康复型私人教练受到了市场的强烈好评,众多健身品牌认识到其价值,并引入该课程,作为其私教的拳头产品。上海体适能的3M运动康复体系将培训范围扩大到运动康复行业,以其效果快的特点被市场所接受。

6.完善服务
上海体适能打造了业界完善的学员服务保障体系——“金色阳光保障计划”,从学员入学开始,就享受到健康体测、形体训练、职业规划、推荐就业等服务,就业后强大的服务平台,为学员在工作中的问题释疑解惑,对表现突出的学员进行个人价值宣传、对创业者进行市场定位、场地选址、场所管理、人员输出等方面的支持。

7.以人为本 推荐就业
上海体适能健身教练培训基地和遍布各地的众多健身场馆签署了就业合作协议,为其培养各种岗位的合格人才。同时杰出的教学质量,使得毕业学员在工作中表现优异,深受各单位的欢迎,在行业内建立了良好的口碑。

  • 暂无评论!

      79招生网为第三方平台,不会向学员收取任何费用;内容素材如有侵权、虚假不实、违法违规信息等请联系我们 020-26225931。

      课程信息由培训机构(或其代理)自行发布(或提供),请用户在自辨课程虚实、有效性、及时性时留意以实际授课为准。



报名咨询

       您好,在此留下您的联系方式,我们将第一时间与您联系!

学校信息

学校优势:

简称AFCC,由上海体适能体育管理有限公司运营管理,健身教练职业能力培训签约合作单位,中医药适宜技术职业...

QQ客服

联系电话

18924037954

(微信同号)

微信公众号

79招生网微信公众号